Účinné metody prevence prostatitis

Zánětlivé léze tkáně prostaty se vyskytují u moderních zástupců mužského pohlaví dost často. Vzhledem k tomu, že naprostá většina mužů dává přednost vyhnout kontaktu s urolog, na odborné pacienti spadají již běžících prostatitis, který občas dokáže přejít v chronickou formu. Aby se zabránilo další zhoršení nebo recidivy nemoci, je nutná prevence prostatitis u mužů v domácích podmínkách. Tato opatření budou užitečné a mezitím zástupci silnějšího pohlaví, kteří se dosud nesetkali s prostaty zánět.

Proč vzniká patologie

Prostatitis je považována za chronické nebo akutní zánětlivý proces v tkáních prostaty u mužů. Onemocnění se může vyvinout na pozadí infekčních onemocnění, zánětem maltsovyh Croisette, imunitní nebo inervace porušení a pr K nejčastějším důvodům vzniku zánětu prostaty patří stavy jako:

• Delší sexuální abstinence;
• Nezdravých závislostí typu Kouření nebo zneužívání alkoholu;
• Časté pohlavních kontaktů s různými partnery;
• Praxe přerušil PA jako metody antikoncepce, oddálení ejakulace;
• Hemoroidy a časté defekace zpoždění;
• Geodinamicheskogo, sedavého způsobu života;
• Nezdravé, nesprávného stravování, z důvodu kterého dochází veselinovskiy a metabolické poruchy;
• Chronické infekce močových onemocnění;
• Infekce močových infekcí a pohlavně přenosných chorob;
• Zneužívání mastných a kořeněná, akutní nebo slané potraviny;
• Depresivní imunitu.

Čím dříve pacient reagovat na výskyt příznaků patologie, tím větší šanci vyhnout chronické a dlouhodobé léčby prostatitis.

Léčba prostatitis v domácích podmínkách bez komplexního terapeutického přístupu je nemožné. Ale, kromě toho, vyžaduje další soubor činností zaměřených na prevenci opětovného vzniku zánětu. Při prostatitis tyto aktivity nejsou o nic méně důležité, než je základní terapie.

Prevence a léčba prostatitis by měly být zaměřeny na odstranění provokující faktorů patologie. Určitě je třeba brát v úvahu věkové charakteristiky mužů, závažnost zánětu, imunitní status a jiné Provádět prevenci prostatitis sami bude moci každý pacient na výsledky rizika vzniku onemocnění maximálně snížena.

Při prostatitis chronické toku pravidelné dodržování preventivních doporučení pomáhá udržovat remissione stavu po dostatečně dlouhou dobu, že v budoucnu může vést k úplnému vyléčení z nemoci. Po ukončení léčby pro prevenci recidivy lze aplikovat podporuje prevenci jako změna stravy a životního stylu, odstranění nezdravých závislostí, HLS atd.

Při této patologie jako prevence prostatitidy je ze dvou typů: primární nebo sekundární. Primární prevence je vhodné v případech, kdy dříve se u pacienta ještě nikdy nebylo prostatitis. Pokud muž má chronickou formu zánětu, je nutná prevence od prostatitis se sekundární komplex aktivit.

Pro primární prevenci prostaty záněty dost pravidelně dělat cvičení, eliminovat nezdravé návyky, odstranit nadváhu a jíst správné, a také pravidelnost v sexuální život. V důsledku toho dochází posílení imunitní stav, profilaktirujut prostaty a malacatoya stagnující jevy. Fyzická aktivita a určité zatížení jsou považovány za hlavní body v primární prevenci rozvoje zánětu v prostaty.

Pokud pacient již má chronickou formu onemocnění, je prevence prostatitis v domácí unloveable závazný, protože jen s pomocí těchto opatření je možné vyhnout se zhoršující se tak nepříjemných onemocnění a různých jeho komplikací. Zde jsou také používány fyzické cvičení, odvykání kouření a alkoholu, ale základ je příjem specifických léků.

Efektivní způsoby varování prostatitis

Preventivní program proti prostaty záněty se skládá ze souboru určitých činností, výrazně posilující kvalitu života pacienta a prevence vzniku onemocnění-v jakékoliv jeho podobě.

• Zejména je důležité, prevence onemocnění u těch osob, které patří do rizikové skupiny pro rozvoj prostaty zánětu.
• Takovým pacientům je velmi důležité absolvovat pravidelné urologické vyšetření a provádět komplex preventivních opatření.
• Onemocnění je docela možná zjistíte u každého zdravého muže, proto vědět, jak se vyhnout prostatitis, bude užitečné pro každého.
• S věkem, téměř každý zástupce silnějšího pohlaví, se vystavuje riziku čelit prostaty zánětem, i když způsob jeho života zdaleka není sedavý.
• Po 40 let věku všem mužům je třeba přemýšlet o závažných protiopatření proti ohrožení vývoje prostaty zánětu.
• Potřebujete často chodit k urolog na vyšetření, aby přehodnotila jídelníček a stravovací návyky, více chodit pěšky a provádět každodenní cvičení.

Vše závisí na samotného pacienta, jak vážně to se týká infekce močových zdraví. Je to mnohem jednodušší a jednodušší, aby se zabránilo zánět, než absolvovat kurz terapie pro jeho odstranění.

Aktivní životní styl

Preventivní anti-prostaty akce určitě patří aktivní při životě pacienta. Pravidelné mírné zatížení vynikající experti varují, že vývoj zánětlivých procesů v žláze. Proč je tak důležité vést hyperdynamics život. Jen na riziko vzniku patologie patří muži, kteří mají nadbytečná kila a pořádnou práci. Mimochodem, podle statistik, po 40 let věku mezi nejčastější příčiny prostaty záněty jsou právě obezita a nedostatek pohybu.

Pravidelné zatížení mírného charakteru pomáhají posilovat imunitní stav. Doporučuje se zapojily do aktivní sporty, plavat, běhat a chodit na lyžích. Také perfektní zábava bude skandinávský buď jednoduchá chůze, horolezectví nebo turistika pěšky. Některé pozice z jógy jsou velmi užitečné pro tělo muže, které přispívají k posílení pánevní crouzille.

V rozporu s prevencí prostatitis druhy sportovních cvičení jsou považovány za cyklistika nebo jezdecký sport, které mohou vést k traumatické poškození rozkroku. Také není nutné cvičit silový trénink. Pokud došlo k zhoršení chronické formy patologie, pak s odporem muset uvázat, dokud nedojde k prominutí.

Sexuální život

Důležitý význam v tom, jak zabránit prostatitidy, má a správné sexuální život. Dospělý člověk je nesmírně důležité mít pravidelný pohlavní vybití, aby se zabránilo stagnace prostaty tajemství a Croisette v maltatoday oblasti. Jedním z povinných podmínek je dostupnost jedinou konstantní partner, protože se dostal do infekce močových cestě pestrou mikroflóru pouze přispívá k rozvoji prostaty zánětu.

Pokud sex se děje v životě pacienta čas od času, pak železitých lobules vrší prostaty tajemství a různé produkty rozpadu, zobrazí pouze v procesu přirozené ejakulace. Málo toho, když ejakulace je aktivní snížení maltsovyh svalů, což taky působí trochu tréninkem. Právě kvůli výše uvedené faktory jsou pravidelné sexuální intimity než muži, je velmi potřebné pro zachování infekce močových zdraví.

Ne menší pozornost vyžaduje i takovou otázku, jako sebeuspokojení.

• Pokud v platnost určitých okolností u pacienta není k dispozici konstantní pohlavní partner, pak urologové doporučují, aby se zapojily masturbuje.
• Ještě před několika desítkami let takové sebeuspokojení bylo považováno za něco neuvěřitelně hanebné, ale po několika studií vědci dokázali, že pro varování stagnace sekrece žlázy a krve v maltsovyh cévách je třeba masturbovat.
• Jistě, mezi self-potěšení a přirozeným sexuálním kontaktem, je lepší zvolit druhou možnost, protože během sexu svaly se snižují výrazně intenzivnější cirkulace krve je znatelně zrychluje.

Takže, pokud jde o sex, muž pro varování prostaty záněty potřebují pravidelné sexuální vztah s jednou ženou. Při tomto kategoricky nepřijatelné používat přerušení styku jako prostředek ochrany od početí.

Jídlo

Není pro preventivní protivodiabeticheskie akce a bez nutriční péče, základní principy, které je varování defekace zpoždění, vyloučení dráždivé účinky na prostatu, a také zajištění adekvátního napájení a průtoku krve do žlázy. Stojí za to dodržovat pitný režim, ale zároveň nelze připustit, aby v noci obtěžoval infekce močových nucení.

Aby se trápí častá zácpa, se doporučuje častěji jíst mléčné výrobky sníženým obsahem tuku-zmrzlina. Také strava by měla být zaměřena na posílení imunitní stav, pro co je třeba naplánovat stravu tak, aby v něm ukryté optimální množství stopových prvků.

Základ preventivní strava tvoří libové maso, nadměrné užívání zeleně a čerstvé zeleniny. A tady je tučné ryby a maso zakazují. Stojí za to zahrnout do menu zinek produkty jako dýňových semen (na 50 malých triků za den). Je nutné pít více čerstvých šťáv. Je přísně zakázáno, všechny akutní a marinované, nakládaná zelenina a uzené, stejně jako alkohol, protože tyto produkty jsou považovány za hlavní prostaty dráždivými látkami a mohou vyvolat zhoršení zánětlivého procesu.

Škodlivé návyky

Výše již bylo uvedeno o zákaz požívání alkoholu. Pokud prominutí trvá dost dlouhou dobu, je to menší množství alkoholu, pacient je povoleno. V minimálním množství alkohol ne škodí tělu, a dokonce i naopak, alkohol přispívá k posílení průtoku krve, což má pozitivní vliv na délku sexuálních kontaktů. Ale ve zvýšených dávkách alkohol – nepřítel prostaty a zdraví obecně.

Při zneužívání alkoholu sebeovládání pacienta klesá, muž zapomene na opatření, může SuperCool, že povede k zánětu. Zvláště nebezpečné jako podchlazení pro muže, kteří již mají v anamnéze je prostatitis. Ano a obtěžující účinky alkoholu na žlázu nic dobrého pacientovi nevěstí. Proto nadměrná konzumace alkoholu s prostatitis neslučitelné.

Podváděl z infekce

Preventivní akce proti prostatitis nutně patří a ochranu od všech možných infekčních onemocnění. Prostě ve většině klinických případů se patologie rozvíjí na pozadí proniknutí do břišní patogenů infekce močových infekcí.

1. V případě, že pacient má místo infekce močových infekci, pak je třeba neprodleně přistoupit k odstranění primární infekční krbu, aby se zabránilo dalšímu šíření infekce.
2. Také vyvolat infekci mohou střevní onemocnění. Je třeba pečlivě sledovat stav zažívacího ústrojí, zabránit vzniku opožděné stolice nebo průjem, neboť tyto poruchy vedou ke snížení střevní imunity.
3. Také je třeba se vyhnout vzdělání anální praskliny a hemoroidy.
4. Nebezpečné pro prostaty patologie systému mochevyvodjashie, pro varování, které je třeba včas vyprazdňování moči, vyhnout se přetečení močového měchýře. Pokud povolit delší vezikálním přetečení, pak je riziko maltasong infekce dramaticky vzroste.

Ochrana před infekční onemocnění zahrnuje a prevence pohlavně přenosných nemocí, protože STI je výrazně zvyšují pravděpodobnost prostaty zánětu. Proto se mužům, pro které zdraví prostaty má význam, je třeba se vyhnout náhodné spojení, a to zejména bez bariéra antikoncepce.

Masáže pro prevenci

Protivopsoriaticescoe prevence nutně zahrnuje masáž stimulaci prostaty. Podobné postupy jsou prováděny pouze za předpokladu, že žádný zhoršení. Léčebná stimulace prostaty přispívá k včasnému odlivu sekrece a tekutin, hromadí žlázy z důvodu zánětlivého procesu.

Obvykle urologové doporučují provádět prst stimulaci žlázy, která pomáhá odstranit žilní stagnace a zlepšit malotto prokrvení. Aby prostaty fungovala efektivně, je nutné projít celý kurz masážní sezení, který předpokládá v řádu 8-10 procedur.

Kromě zhoršení, prostaty stimulace je kontraindikována při přítomnosti nádorových procesů, kameny žlázy, hemoroidy, ledvinové a infekce močových akutních onemocnění. Před provedením masážní stimulace je třeba, aby se ujistil, v nepřítomnosti kontraindikací.

Přípravky

Pro varování prostaty záněty mužům jsou přiřazeny léky, které pravděpodobnost infekce, normalizace hormonální rovnováhu a krevní oběh, výstražné rozvoj maltsovyh stagnace, rekondiční metabolismus a veselinovskiy procesy.

Přípravky určené pro preventivní užití od prostatitis dost rozmanitý. Tyto lék léky zabraňují malacatoya přístřešístagnace, zánětlivé procesy v prostaty a přispívá k odstranění otoků. Pro zlepšení imunitního stavu, může potřebovat vitamin terapie.

Vitamíny a různé Doplňky stravy

Pro další terapie nebo jako preventivní metody pacientům z rizikové skupiny nebo jednotlivci, kteří již mají prostatitidy, se doporučuje, aby prostředky rostlinného původu, zabránit rozvoji komplikací.

Tyto léky přispívají ke zlepšení kvality semenné tekutiny a pomáhají zlepšit tón vezikálním svalové tkáně. Aplikace Doplňky stravy pomáhá se zbavit otoků a maltsovyh stagnace, zmírňuje zánětlivé procesy, pomáhá obnovit sexuální funkce a zmírňuje infekce močových bolesti.

Preventivní gymnastika

Nedostatek pohybu je jednou z hlavních příčin rozvoje prostatitis. Nečinnosti provokuje malacatoya stagnace, porušuje prokrvení všech orgánů v této oblasti. Pro prevenci rozvoje prostaty záněty mužům se doporučuje provádět speciální cvičení.

• Napětí svalů. Musím trénovat perineální svaly, jako by se snažíte zastavit močení. Toto napětí je třeba učinit na 200 krát za přístup, celkem 4 sady za den;
• Podobné cvičení, pouze na anální svaly je třeba učinit 5 p/d, potopení v obložené konečníku do 10 vteřin;
• Polupricepy. Je třeba provést dřepy na polovinu, při tomto rozložení kolena po stranách;
• Je chůze. Je třeba provádět chůzi na místě, vysoko zvedl kolena;
• Kolo. Provádět pohyby, které simulují jízdu na kole vleže na zádech s zdviženýma vzhůru nohama.

Začít cvičení by mělo být nejjednodušší, sedy-lehy, denně vykoná na jedno cvičení více. Když tělo zvykne, je možné zahrnout do komplexu chůzi na Papež a další složité prvky.

Kalení, sauna a parní lázeň

Pacientům s chronickým prostatitis je kontraindikován přehřátí, takže návštěvy sauny nebo lázně budou muset vyloučit z volnočasových aktivit. Ale pokud prominutí dlouhotrvající a projevy, poukazující na zhoršení ne, oteplování v suché a parní sauně urologové nezakazují.

Teplý a suchý vzduch lázně zahřeje tělo a stimuluje krevní oběh, posiluje veselinovskiy procesy. V tomto případě lázeň provádí fyzioterapie funkce. Ale bez fanatismu.

Zvláštní pozornost si zaslouží koupání v díře a pokusy o drsném způsobem rozlití ledovou vodou. Tato praxe vede k zhoršení zánětlivé procesy, proto je zakázáno pacientům ve skupině riziko rozvoje prostatitis.

Pravidelné vyšetření

Pacientům po 40 klinické vyšetření prostřednictvím pohmat žlázy vyšetření urolog provádí každoročně. Proč právě tento věk? Prostě po 40 u mužů začínají věkové procesy strukturální prostaty změn, se objeví hyperplazie.

Tento věk je nebezpečný a sklonem k mozek, proto zanedbávat inspekce za to nestojí. Čím dříve identifikovat onemocnění, tím větší úspěch, vznikla jeho terapie.

Jak často je potřeba provádět prevenci

Základem cílem je zamezení chronické zánětlivý proces v prostaty tkáních. Proto urologovécal vyšetření je třeba konat každoročně. Pokud měl místo akutní prostatitidy, pak po vyléčení v prvních 12 měsíců musí absolvovat vyšetření jednou za 3 měsíce. Poté v průběhu 3 let navštěvovat urolog doporučuje se jednou za půl roku. Když podezřelé příznaky, není nalézt hned, pak je možné absolvovat prohlídky jednou za rok.